Giải Nhiệt Mùa Hè Giúp Bạn Căng Tràn Sức Sống Với Thức Uống Bột Rau Củ

Đối mặt với thời tiết nóng bức này, liệu bạn đã giải nhiệt đúng cách chưa? Thức uống giải nhiệt được tận dụng nhưng chưa chắc đã tốt cho sức khỏe, hơn nữa bạn cần phải quan tâm đến vóc dáng và làn da, giải nhiệt như thế nào để cơ thể không bị tích tụ độc tố. Uống bột rau củ Dalahouse sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Vừa mát người lại vừa giữ dáng !

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể bị mất nước, đặc biệt là những người hoạt động ngoài trời. Nếu bạn không bổ sung nước kịp thời gây mệt mỏi, khó chịu; thời tiết nắng nóng dường như rút cạn năng lượng và bạn không muốn làm gì ngoài việc nghỉ ngơi. Chưa kể một số người có cơ địa yếu sẽ bị suy nhược, thâm chí là ngất choáng. Bổ sung nước kịp thời để cân bằng nhiệt trong cơ thể là điều quan trọng; nhưng bổ sung nước như thế nào là đúng cách?

Tận dụng nguồn thực vật bao gồm rau xanh và trái cây vào việc giải nhiệt ngoài việc cấp nước còn giúp bổ sung các loại vitamin dồi dào, có tỷ lệ chất chống oxy hóa cao nhất,  điều này hoàn toàn có lợi cho làn da của bạn.

Sự kết hợp hoàn hảo của bột rau củ Dalahouse tạo nên thức uống giải nhiệt tuyệt vời

Trong thời đại bộn bề công việc như hiện nay, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc sức khỏe bản thân bằng việc tự mình làm ra một số đồ uống giải nhiệt đơn giản bằng cách tận dụng tối đa các loại bột rau củ của Dalahouse.

Bạn cần phải loại bỏ suy nghĩ uống nước ngọt, trà sữa,… là một cách để nạp nước, thức uống này tuy ở dạng lỏng nhưng thành phần của chúng không tốt cho cơ thể đang mất nước; không khó để nhận ra nếu đang khát nước bạn sẽ càng khát hơn nếu bạn uống nước ngọt; uống nhiều các loại nước này khiến cơ thể tích tụ độc tố khiến tình trạng suy nhược, mệt mỏi càng tệ hơn. Cơ thể đang khô kiệt cần được nạp nguồn nước dinh dưỡng, thanh mát và lành mạnh.

Một số thức uống thanh mát từ bột rau củ Dalahouse

1. Nước dừa - cần tây

Trong suy nghĩ của một số người, cần tây thường dùng để tạo mùi cho thức ăn hoặc nước ép cần tây thực sự có mùi vị khó uống. Cần tây tuy tốt cho sức khỏe nhưng bởi mùi vị quá nồng nên nhiều người e ngại khi uống nó, mix thêm nước dừa sẽ tăng thêm sự tươi mát và thơm ngon. Vị ngọt dịu tự nhiên trong nước dừa dễ uống, kết hợp thêm bột cần tây giàu dưỡng chất sẽ cung cấp năng lượng và làm mát cơ thể tuyệt vời, đặc biệt là đối tượng vận động nhiều hoặc làm việc ngoài trời,…
Đối với thời tiết nóng nực này, đây được xem là thức uống cấp nước nhanh chóng cho cơ thể. Cần tây có tính mát nên dùng để thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc rất tốt. Dùng bột cần tây pha cùng nước dừa giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất, thanh mát cơ thể lành mạnh.

Bột cần tây là dược phẩm đa năng cho sức khỏe con người

2. Sinh tố bó xôi

Nguyên liệu: bột bó xôi Dalahouse, chuối, hạt óc chó, nước lọc.
Khi pha trộn các nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo ra loại thức uống giàu năng lượng. Khi bạn bận rộn xoay vòng công việc trong ngày mà chưa kịp ăn gì, nhịn đói sẽ khiến cơ thể trở nên uể oải thì việc bổ sung 1 ly sinh tố bó xôi vừa cung cấp năng lượng hiệu quả. Nghe có vẻ đơn giản nhưng sinh tố bó xôi lại là thức uống cứu cánh kịp thời, trong nguyên liệu đã có sự cân bằng dưỡng chất từ 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể rồi. Vì vậy, thay vì ăn tạm hoặc nạp tạm năng lượng bằng những loại thức ăn thừa đạm, thiếu xơ, béo xấu thì hãy học cách thay đổi thói quen bằng cách uống sinh tố nhé!

Thức uống cung cấp năng lượng tuyệt vời

3. Nước mía - bột rau má

Nước mía là thức uống được nhiều người ưa chuộng bởi tính làm mát tức thời, tuy nhiên nước mía chỉ giúp bạn hạ hỏa khi trời đang rất nắng nóng ở bên ngoài, còn bên trong cơ thể thì lại ít tác động đến. Trộn 1 ít bột rau má vào nước mía để tạo ra thức uống giải nhiệt cả bên trong và bên ngoài.
Bột rau má Dalahouse được trồng từ giống rau má rừng nên có vị sâm, dưỡng chất trong rau má cao hơn so với rau má thường. Giúp tăng hương vị của nước mía, tạo vị mới lạ, kích thích vị giác mà lại còn hạ nhiệt hiệu quả.

Thanh nhiệt từ trong ra ngoài với bột rau má

4. Bột cỏ lúa mì - đậu xanh

Bột cỏ lúa mì nghe có vẻ xa lạ với nhiều người, nhưng đây lại là thực phẩm vô cùng có lợi trong việc thải độc và giúp cơ thể tiêu hóa tốt. Hơn nữa, bột cỏ lúa mì có tính kiềm hóa sẽ tốt cho ngày bận rộn, ăn uống qua loa. Thức ăn mua ở ngoài đa phần sẽ làm tăng nồng độ axit của dạ dày, uống cỏ lúa mì giúp cân bằng lại pH.
Đậu xanh làm mát cơ thể, sự kết hợp hài hòa giữa bột cỏ lúa mì kiềm hóa và đậu xanh tính hàn sẽ là thức uống hấp dẫn và giúp tăng cảm giác no cho mùa hè này. Vừa mát người lại vừa giúp cân đối cơ thể.

Thức uống bột cỏ lúa mì hỗ trợ dạ dày

5. Nước củ dền chanh xả

Màu đỏ đẹp mắt từ củ dền và mùi thơm chanh xả mang lại sẽ là món nước mát miệng tuyệt vời!
Ngoài ra, bột củ dền có công dụng bổ máu, lọai bỏ các chất độc trong máu. Đối với những người tập luyện và vận động nhiều, bột củ dền là ứng cử viên sáng giá giúp nâng cao hiệu suất tập luyện, tạo ra năng lượng cho các tế bào bên trong cơ thể, tăng khả năng chịu đựng ở cường độ cao.

Uống bột củ dền chanh xả khác xa với các loại nước khác như trà đào, trà chanh,… vì củ dền tuy chứa nhiều chất xơ nhưng lại ít calo giúp bạn no lâu, nên đây là thức uống cứu cánh cho các chị em thích uống đồ ngọt nhưng vẫn giảm được cân.

Bột củ dền thơm ngon nhưng ít calo

Lý do cho việc dùng bột rau củ để làm nước uống chứ không phải ép nước là vì trong bột sẽ giữ nguyên vẹn chất xơ, trong nước ép đã được loại bỏ thành phần này. Chất xơ là chất khi vào cơ thể, chúng di chuyển chậm rãi và độ mịn của bột sẽ giúp chất xơ quét dọn sạch sẽ cặn bẩn bám trên thành ruột; lượng chất xơ không hòa tan có trong bột sẽ giúp làm đầy dạ dày làm bạn no lâu, ít thèm ăn vặt.

Chúng ta tận dụng các loại thức uống để giải nhiệt nhưng việc giải nhiệt đúng cách cũng cực kỳ quan trọng, làm sao để chúng không ảnh hưởng đến sức khỏe, vóc dáng và làn da của bạn. Lời khuyên chính là hãy dùng bột rau củ Dalahouse để tạo nền cho sức khỏe của bạn !

>> Xem thêm Yêu Bản Thân 2021: Từ Bột Rau Củ Tới Yêu Dạ Dày, Đẩy Lùi Ung Thư

---