CỎ LÚA MÌ thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức khỏe (P2)

Cỏ lúa mì có nhiều chất sắt nonheme, một dạng sắt chỉ được tìm thấy trong thức phẩm từ thực vật. Để tăng khả năng hấp thụ sắt từ cỏ lúa mì, hãy kết hợp nó với thực phẩm có nguồn vitamin C như cam, bông súp lơ, dâu tây, kiwi… hoặc thức ăn chứa chất sắt khác như thịt đỏ, sò ốc, hạt bí ngô, các loại đậu, socola đen...

Cỏ lúa mì có chất sắt tự nhiên và rất hữu ích cho việc bổ sung chất sắt hàng ngày giúp bạn điều trị thiếu máu. Nếu bạn là người ăn chay hoặc dị ứng thức ăn động vật có thịt đỏ thì cỏ lúa mì có thể là lựa chọn phù hợp.

>> xem thêm CỎ LÚA MÌ thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức khỏe (P1)

6- Cỏ lúa mì điều trị thiếu máu

Do hàm lượng chất sắt lớn nên cỏ lúa mì rất hữu ích trong điều trị thiếu máu.

Có nhiều dạng thiếu máu, nhưng phổ biến nhất là thiếu máu do thiếu sắt. Nguyên nhân thiếu máu thường xảy ra khi cơ thể thiếu hụt nhiều chất sắt thông qua thức ăn:

Sử dụng một số thực phẩm làm giảm hấp thu sắt như cà phê, nước uống có ga,...

Cơ thể bị giảm hấp thu sắt do mắc một số bệnh lý như viêm dạ dày, viêm ruột, cắt đoạn dạ dày, ruột.

Nhu cầu về sắt tăng lên đối với trẻ em tuổi dậy thì, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thai, cho con bú…

Chế độ ăn uống không cân đối, ăn kiêng, người nghiện rượu, người già,...

Tác dụng phụ một số loại thuốc hoặc nhu cầu sắt tăng lên do đang trong thời kì mang thai hoặc cho con bú.

Các triệu chứng biểu hiện ra bao gồm: Chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, suy nhược cơ thể, hay gắt gỏng, khó tập trung, da xanh xao, tim đập nhanh, đau ngực khó thở

Cỏ lúa mì có chất sắt tự nhiên và rất hữu ích cho việc bổ sung chất sắt hàng ngày giúp bạn điều trị thiếu máu. Nếu bạn là người ăn chay hoặc dị ứng thức ăn động vật có thịt đỏ thì cỏ lúa mì có thể là lựa chọn phù hợp.

Cỏ lúa mì bổ sung chất sắt

Cỏ lúa mì có chất sắt nonheme, một dạng sắt chỉ được tìm thấy trong thức phẩm từ thực vật. Để tăng khả năng hấp thụ sắt từ cỏ lúa mì, hãy kết hợp nó với thực phẩm có nguồn Vitamin C như cam, bông súp lơ, dâu tây, kiwi…hoặc thức ăn chứa chất sắt khác như thịt đỏ, sò ốc, hạt bí ngô, các loại đậu, socola đen...

7- Giải độc gan, thanh lọc cơ thể

Cỏ lúa mì có khả năng bổ gan, hoá giải các độc tố giúp chức năng gan được cải thiện.

Cỏ lúa mì cũng có khả năng tái tạo hồng huyết cầu nhanh chóng cho cơ thể và cải thiện chức  mnăng của gan cùng tim mạch trong hệ thống huần hoàn một cách tự nhiên. Chlorophyll có tác dụng bảo vệ và phục hồi gan.

Khác với hàng trăm loại enzyme có trong Cỏ lúa mì cung cấp (enzyme ngoại sinh có nghĩa lấy từ bên ngoài), các hợp chất của Chlorophyll hỗ trợ sản xuất enzyme cho cơ thể (gọi là chất nội sinh). Gan cũng sử dụng những chất enzyme này để thực hiện chức năng của nó là giải độc cho cơ thể.

Ba hợp chất được tìm thấy nhiều nhất trong Cỏ lúa mì giúp gan phát triển và khỏe mạnh là Choline ngăn ngừa tích tụ chất béo trong gan, Magie giúp thanh lọc các chất béo và Kali có chức năng tương tự như một loại thuốc bổ và chất kích thích.

8- Phục hổi vết thương

Chất diệp lục trong cỏ lúa mì là chất kháng khuẩn và có thể được sử dụng bên trong và bên ngoài cơ thể như một phương pháp chữa lành vết thương một cách tự nhiên.

Công dụng cỏ lúa mì

Cỏ lúa mì có thể giúp chữa lành tình trạng da xấu, vết loét nhỏ và nặng, vết lở do bệnh tiểu đường gây nên cùng những vết bỏng.

Ngoài ra còn có tác dụng sấy khô, làm giảm mùi của các vết thương bị nhiễm bệnh và kích thích sự mọc da từ những vết bỏng.

Một số nha sĩ thậm chí còn khuyên bệnh nhân của họ nên dùng nước ép cỏ lúa mì để súc miệng trong 5 phút sau khi nhổ răng để phòng ngừa nhiễm trùng và nhanh lành bệnh hơn.

9- Khử mùi hôi cơ thể

Diệp lục có khả năng để tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra mùi hôi, Vì vậy cỏ lúa mì có thể che giấu và loại bỏ mùi tỏi và chống lại các mùi hôi từ hơi thở, cơ thể.

Vi khuẩn gây mùi hôi không thể sống thiếu không khí và các thành phần tạo chất diệp lục tiêu diệt. Để có hơi thở thơm tho, hãy súc miệng bằng 1 lượng nhỏ nước ép cỏ lúa mì hoặc bột cỏ lúa mì tươi. 

>> Xem thêm chi tiết sản phẩm bột cỏ lúa mì tại đây

10- Làm đẹp da, chống lão hóa

Cỏ lúa mì giúp cải thiện tốt làn da. Nó trợ giúp rất tốt điều trị các bệnh: ngứa, ngộ độc da, dị ứng, ghẻ lở và thậm chí trong điều kiện gây ra bởi côn trùng cắn hoặc nhiễm trùng. 

Nước cỏ lúa mì chữa mụn trứng cá và còn giúp loại bỏ những vết sẹo trên da. Nước ép cỏ lúa mì là một chất tẩy rửa và chăm sóc da tuyệt vời. Có thể sử dụng nước ép, bột, bã ép cỏ lúa mì với nước ấm trong bồn tắm ngâm cơ thể trong 15-20 phút. Các chất dinh dưỡng được hấp thụ qua da giúp da sáng, khỏe, đẹp lên trông thấy.

Ở các Spa người ta sử dụng cỏ lúa mì kết hợp mật ong vài giọt chanh tươi để chăm sóc da là biện pháp làm trắng da tự nhiên hiệu quả. Không những làm cho da trắng hồng một cách tự nhiên mà còn làm se khít các lỗ chân lông, làm mờ các vết thâm nám.

>> xem thêm chi tiết sản phẩm bột rau củ Dalahouse tại đây

>> xem thêm 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA RAU BÓ XÔI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

---