Thời Gian Cơ Thể Thải Độc Tố Và Dấu Hiệu Thích Nghi Sau Khi Thanh Lọc Bằng Bột Rau Củ

Guồng quay của cuộc sống hiện đại khiến con người phải đối mặt với nhiều mối nguy hại tấn công sức khỏe. Từ môi trường ô nhiễm đến thực phẩm thiếu an toàn đều có thể khiến độc tố xâm nhập và tích tụ trong cơ thể khiến sức khỏe giảm sút, gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần phải nghỉ ngơi đầy đủ, tránh để cho chức năng thải độc hoạt động kém đi sẽ khiến cho độc tố tích tụ bên trong cơ thể, da bị xỉn màu, dễ nổi mụn…

Do đó, việc nắm bắt được khung giờ các cơ quan thải độc rất quan trọng. Vậy làm sao để biết được những khung giờ vàng thải độc cho cơ thể? Và làm sao để biết những dấu hiệu thích nghi của cơ thể khi thải độc? Hãy cùng Dalahouse tìm hiểu nhé.

Sử dụng bột rau củ Dalahouse giúp bổ sung và cân bằng muối khoáng trong cơ thể

1. Những dấu hiệu cơ thể bạn đã tích tụ quá nhiều độc tố

Khó kiểm soát cân nặng

Nếu bạn đang duy trì chế độ tập luyện đều đặn và kiểm soát tốt lượng calo dung nạp vào cơ thể nhưng vẫn tăng cân, thì có thể nguyên nhân là do Lipophilic và dioxin trong cơ thể đã vượt mức cho phép. Hai chất này sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra các tế bào chất béo và khiến bạn gặp vấn đề về cân nặng.

Thường xuyên mệt mỏi

Khi cơ thể bạn luôn trong trạng thái kiệt sức dù có nghỉ ngơi đủ thì có thể lượng chất dư thừa trong cơ thể bạn đang ở mức báo động. Khi cơ thể dư thừa độc tố thì tuyến thượng thận sẽ luôn trong trạng thái căng thẳng và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ suốt cả ngày.

Nhức đầu không rõ nguyên nhân

Độc tố tích tụ trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, dẫn đến tình trạng đau đầu dai dẳng. 

Cơ thể “bốc mùi”

Mùi cơ thể nặng hơn bình thường, chướng bụng, không có cảm giác đói… là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần phải được thải độc càng sớm càng tốt. 

Táo bón

Nếu bạn gặp khó khăn khi đi đại tiện trong thời gian dài thì chứng tỏ chế độ ăn của bạn đang thiếu cân bằng. Có thể bạn đã thiếu hụt một lượng lớn các chất chống oxy hóa khiến độc tố được hấp thụ vào máu và tích tụ ngày càng nhiều mà không được thải sạch ra ngoài. 

Đau căng cơ bắp

Nếu bạn thường xuyên bị chuột rút, căng cơ hoặc đau cơ không rõ nguyên nhân thì có thể chính là dấu hiệu của việc cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố. Độc tố có khả năng kích thích các thụ thể đau nằm ở cơ bắp sau đó dẫn đến tình trạng co thắt cơ, chuột rút.

Xuất hiện các vấn đề về da

Dù thường xuyên chăm sóc nhưng da bạn vẫn gặp vấn đề cũng là một dấu hiệu của sự tích tụ chất độc trong cơ thể. Bạn sẽ thấy da khô hơn và thường xuyên bị dị ứng hay phát ban. Mụn trứng cá cũng được dịp “trồi lên” khi cơ thể tích tụ quá nhiều các chất có hại. 

Thường xuyên đổ nhiều mồ hôi

Khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố, tim bạn sẽ phải làm việc căng thẳng nhiều hơn khiến cơ thể luôn trong tình trạng nóng bức, tăng cường hoạt động của các mô mỡ. 

Lưỡi có màu vàng và trắng

Khi lưỡi xuất hiện nhiều bột trắng hay chuyển sang màu vàng chính là lúc báo hiệu cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố. Kèm theo đó là tình trạng hơi thở có mùi khó chịu như khí gas.

Bột rau củ Dalahouse với đa dạng các sản phẩm, giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể mọi lúc mọi nơi

2. Thời gian vàng giúp cơ thể thải độc tố

Thời gian thải độc của ruột già (5-7 giờ sáng)

Bạn sẽ gặp tình trạng da nổi mụn nhọt, bị các bệnh mãn tính, thậm chí ung thư đại tràng nếu cơ thể không được thải độc đúng thời điểm và đều đặn. Từ 5-7 giờ sáng là khung giờ quan trọng để ruột già thải độc, do đó bạn nên thức dậy trong khung giờ này để đại tiện, giúp cơ thể thải độc tố ra bên ngoài, tránh độc tố tích tụ nếu để quá lâu.

Thời gian thải độc của dạ dày (7-9 giờ sáng) 

Dạ dày là cơ quan tiêu hóa lớn nhất của con người với 3 chức năng chính: tiêu hóa, vận chuyển, lưu trữ thức ăn. Từ 7-9h sáng là thời gian thải độc của dạ dày, lúc này dạ dày đang làm việc “cật lực” để để tạo ra năng lượng cho cơ thể, vì thế bạn cần ăn sáng đều đặn mỗi ngày để nuôi dưỡng dạ dày, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa.

Thời gian thải độc của tim (11-13 giờ)

Khung giờ từ 11-13 giờ là khung giờ cao điểm, tim đập nhanh nhất nên bạn cần chợp mắt, nghỉ ngơi vào khoảng thời gian này để tốt cho việc thải độc tim. 

Thời gian thải độc cho phổi, gan, mật ( từ 23-5 giờ sáng)

Khung giờ ngủ giấc dài tốt nhất cho cơ thể là từ 23-5 giờ sáng. Đây là thời gian để phổi, gan, mật cần được thải độc tố sau một ngày dài làm việc “chăm chỉ”. Chất lượng quá trình thải độc cho phổi, gan, mật phụ thuộc lớn vào chất lượng giấc ngủ của bạn. Vì vậy, bạn nên đi ngủ trước 23 giờ để túi mật, phổi, gan có thời gian thải độc và được nghỉ ngơi đầy đủ.

Thời gian thải độc cho thận và bàng quang (từ 3 giờ chiều đến 7 giờ tối) 

Hệ thống tiết niệu hoạt động vào những giờ này, giúp làm sạch máu và giữ cho hệ thống hoạt động. 

Thời gian thải độc của ruột non ( từ 1-3 giờ chiều)

Đây là thời gian để ruột non hoạt động trong quá trình tiêu hóa. Bạn cần lưu ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống để đường ruột có thể tiêu hóa đầy đủ.

 

Bột rau má Dalahouse kết hợp với dừa tươi giúp thanh lọc cơ thể một cách tiện lợi

3. Dấu hiệu cho thấy sự thích nghi của cơ thể 

Sau khi áp dụng chế độ thanh lọc cơ thể, nhiều người lại cảm thấy cơ thể mệt mỏi hơn và nghĩ rằng mình đã thực hiện sai phương pháp. Tuy nhiên, cơ thể mệt mỏi sau khi thanh lọc chứng tỏ bạn đã áp dụng thành công. Ngoài ra, còn một số dấu hiệu như sau;

Triệu chứng cảm lạnh

Bạn có thể đau họng, chảy mũi, mệt mỏi và đau nhức cơ thể. Đây là kết quả của hệ miễn dịch phản ứng với chất độc. Uống các loại trà thảo dược, bổ sung đủ chất xơ nhanh và tiện lợi từ bột rau củ sấy lạnh Dalahouse để giảm bớt những triệu chứng này.

Mùi cơ thể hôi

Khi cơ thể nhiều độc tố sẽ phát ra mùi tương tự như mùi của những người ăn nhiều tỏi hoặc uống nhiều rượu. Hãy uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ hoặc sử dụng bột rau củ hữu cơ Dalahouse để gọn nhẹ và tiện lợi hơn nhưng vẫn cung cấp đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp giảm mùi hôi và đi tiểu thường xuyên hơn. 

Mệt mỏi

Khi bạn thanh lọc cơ thể, có thể cảm thấy mệt mỏi trong vài ngày đầu tiên. Nhưng sau 5 ngày bạn sẽ trở nên năng động hơn.

Thay đổi tâm trạng

Bạn có thể bị kích thích trong vài ngày đầu sau thanh lọc do quá trình thay đổi trao đổi chất, thèm ăn, thay đổi nhịp sinh học.

Xì hơi

Việc thanh lọc cơ thể có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như đánh rắm, đầy hơi… Sau một vài ngày, những dấu hiệu này sẽ dần biến mất và cơ thể bạn sẽ khỏe hơn bao giờ hết.

3 ly nước Bột rau củ Dalahouse mỗi ngày giúp cung cấp đủ chất xơ cần thiết.

4. Bột rau củ hữu cơ Dalahouse đồng hành cùng sức khỏe Việt

Để kiểm soát lượng độc tố trong cơ thể, hãy tập cho mình thói quen tốt để thanh lọc cơ thể như luyện tập thường xuyên, dùng các loại nước detox, bổ sung đủ dưỡng chất từ trái cây, rau củ, hoặc sử dụng bột rau củ nếu bạn quá bận rộn mà vẫn muốn ăn đủ lượng chất xơ một ngày theo khuyến cáo, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ và thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để tầm soát những nguy cơ xấu gây hại cho sức khỏe của bạn.

Sử dụng bột rau củ Dalahouse để tăng sức đề kháng cho cơ 

Việc chọn loại bột rau củ uy tín trên thị trường, giúp cơ thể thải độc cũng là điều khiến nhiều người băn khoăn không kém trong quá trình bắt đầu thanh lọc cơ thể. Bột rau củ Dalahouse sử dụng hạt giống organic được nhập khẩu từ Mỹ, áp dụng công nghệ sấy lạnh theo tiêu chuẩn Châu Âu giữ được 90-95% chất xơ, vitamin, khoáng chất & protein có trong rau củ. Đạt giấy chứng nhận FDA Hoa Kỳ và ISO 22000, tự tin là thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng và an toàn tuyệt đối trên thị trường bột rau củ.

---