Trẻ Ăn Dặm Bị Táo Bón Và Cách Chữa Trị Hiệu Quả

1. Thực phẩm mẹ cần tránh khi trẻ mắc bệnh táo bón

Táo bón xuất hiện phần lớn là do chế độ ăn hàng ngày của bé, nấu bột rau củ cho bé và một số loại thực phẩm mẹ cần hạn chế cho bé dùng khi có những triệu chứng của táo bón:

• Sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa: lượng đường lactose trong sữa làm tăng khí và gây đầy hơi.

• Thịt đỏ: ăn nhiều thịt đỏ gây táo bón bởi chứa nhiều đạm, chất béo; hệ tiêu hóa sẽ mất nhiều thời gian hơn để xử lý thức ăn; sắt và protein khó tiêu hóa sẽ làm táo bón trở nặng hơn.

• Bánh mì và các sản phẩm từ bột

• Thức ăn chứa nhiều đường và tinh bột

Bột Rau Củ Cho Bé bổ sung chất xơ hiệu quả

2. Trẻ ăn gì để đẩy lùi táo bón

Trong những món ăn mẹ chế biến cho bé nên chứa hàm lượng dinh dưỡng từ rau củ quả có trong bột rau củ cho bé sẽ giúp tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Những loại rau củ được các chuyên gia khuyên dùng:

• Cải bó xôi

• Cải xoăn

• Măng tây

• Bột đậu hà lan

• Khoai lang tím

• Bí đỏ

• Chùm ngây

• Quả bơ

• Cà rốt

Sử dụng Bột Rau Củ cho bé cung cấp hàm lượng Chất Xơ dồi dào, hơn 12 loại Vitamin và 7 Khoáng Chất nguyên chất 100%  từ rau củ hữu cơ, giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, giải quyết nỗi lo về tình trạng táo bón, đầy hơi, chướng bụng, biếng ăn ở trẻ em.

>> Xem thêm Bé Ăn Dặm Bị Táo Bón Mẹ Phải Làm Sao? Bột Rau Củ Giúp Mẹ Trị Táo Bón

3. Dùng bột rau củ tiện lợi hơn so với việc sơ chế rau củ tươi trong việc ngăn ngừa táo bón cho bé

Mẹ nên chọn mua bột rau củ cho bé của Dalahouse sẽ đảm bảo được độ an toàn tuyệt đối, bảo vệ được mùi vị của rau củ quả tươi mà lại an toàn cho sức khỏe của bé vì Dalahouse chuyên cung cấp bột rau củ hữu cơ.

Gợi ý cách dùng bột rau củ cho bé:

Thức ăn như cháo, súp nấu chín tắt bếp, còn nóng ấm rồi cho tí bột rau củ vào khuấy lên là bé dùng là được. Không nấu bột ở nhiệt độ cao sẽ làm giảm vitamin và dưỡng chất có trong rau củ.

Mỗi lần dùng cho 1/3 hoặc 1/2 muỗng cà phê thông thường (tương đương 0.5 -1g bột rau củ) vào bữa cháo của bé. Vì bột nguyên chất rất đậm đặc nên cho ít ít trước để bé tập quen dần rồi điều chỉnh theo khẩu vị bé.

Một ngày bé có thể dùng được nhiều loại xen kẽ hoặc mix chung, mỗi loại không quá 3g/ngày (tương đương 1 muỗng cafe).

• Từ 6 - 12 tháng: 0.5 - 1g bột

• Từ 1 - 3 tuổi: 2g

• Từ trên 3 tuổi: 3g

---