MUA RAU MÁ RỪNG VỊ SÂM NGỌT THƠM Ở ĐÂU ?

Rau má rừng vị sâm lá nhỏ có vị đắng, hậu vị ngọt mát đậm đà. Trong 100g chiết xuất rau má có chứa 88,2g nước; 3,2g đạm; 1,8g tinh bột; 4,5g cellulose; 3,7mg vitamin C; 0,15mg vitamin B1; 2,29mg canxi; 2mg phốt pho; 3,1mg sắt; 1,3mg beta carotene…

Rau má là loại thảo dược quen thuộc thường sử dụng như thực phẩm ăn uống hàng ngày. Đây được xem là loại thuốc quý trong y học với nhiều tác dụng tốt như  thanh nhiệt, giải độc, trị rôm sẩy, ngứa, trị táo bón, chữa mụn nhọt, chậm lão hóa, giảm stress…

Rau má rừng lá nhỏ có vị đắng, hậu vị ngọt mát đậm đà. Trong 100g chiết xuất rau má có chứa 88,2g nước; 3,2g đạm; 1,8g tinh bột; 4,5g cellulose; 3,7mg vitamin C; 0,15mg vitamin B1; 2,29mg canxi; 2mg phốt pho; 3,1mg sắt; 1,3mg beta carotene…

Từ các thực nghiệm thực tế được tiến hành, các nhà khoa học nhận thấy rau má có rất nhiều tác dụng.

1- Rau má chống ô xy hóa, hỗ trợ điều trị các tình trạng sức khỏe mãn tính

Nhóm sapomin trong hoạt chất của rau má đã được khoa học chứng minh giúp ích trong quá trình tái tạo tế bào mô, tăng cường chất chống ôxy hóa trong những vết thương và tăng cung cấp máu. Nhờ vậy mà nó có thể trị bỏng nhẹ, bệnh vẩy nến, ngăn ngừa những vết sẹo sau khi phẫu thuật và ngăn ngừa hoặc làm giảm vết rạn da..

Nước sắc từ lá rau má có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt hoạt huyết nên được coi là một loại thuốc bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe, tăng thị lực.

                   

Rau má rừng vị sâm lá nhỏ tại Farm Dalahouse

2- Rau má cải thiện trí nhớ, an thần.

Rau má có chứa hợp chất saponin và bacoside, được cho là tương tác với các chất dẫn truyền thần kinh trong não. Quá trình này giúp tăng mức serotonin, còn được gọi là "hóa chất hạnh phúc". Quá trình này cân bằng tâm trí để nâng cao tâm trạng, trí nhớ, sự tập trung và quá trình nhận thức tổng thể.

Hoạt chất trong rau má cũng đã  nghiên cứu cho thấy giảm sự lo lắng tinh thần. Chính vì vậy rau má được xem là một loại thuốc bổ não hỗ trợ trí nhớ. Nó được cho là chống lại căng thẳng và trầm cảm, cải thiện phản xạ.
Bột rau má uống chung với sữa mỗi ngày 3 - 5gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ.

Rau má nước dừa

3- Rau má kháng khuẩn, giảm đau, mau lành vết thương, mờ sẹo

Trong dịch chiết rau má có chứa chất saponin, có tác dụng kích thích quá trình sinh trưởng của tế bào da, làm tăng sinh mạng lưới huyết quản của tổ chức liên kết, giúp cho các mô tái tạo nhanh chóng khiến vết thương nhanh lành, sớm lên da non. 

Hiện nay, rau má được sử dụng rất đa dạng để điều trị các chứng bệnh về da như vết bỏng, vết thương do chấn thương, giải phẫu, cấy ghép da, những vết lở lâu lành, vết lở do ung thư, bệnh phong, vẩy nến… 

Ngoài ra rau má còn có tác dụng kháng khuẩn rõ rệt. Trên thực nghiệm lâm sàng, các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy bột rau má khô uống với liều 3 lần trong một ngày, mỗi lần 5 – 7g có tác dụng giảm đau khá tốt.

4- Rau má cải thiện tuần hoàn huyết

Rau má giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, chống sưng phù nề. Những hoạt chất của rau má có tác dụng cải thiện vi tuần hoàn ở các tĩnh mạch, mao mạch, bảo vệ lớp áo trong của thành mạch và làm gia tăng tính đàn hồi của mạch máu. Do đó, rau má cũng thường được dùng trong các chứng tăng áp lực tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch.

Bột rau má Dalahouse

Lưu ý: Hạn chế sử dụng rau má đối với một số trường hợp sau:

+ Phụ nữ mang thai: Rau má có tính bình, có công dụng thanh nhiệt  giải độc rất tốt. Phụ nữa mang thai và cho con bú nên tránh dùng.

+ Người mắc bệnh tiểu đường: dùng quá nhiều rau má trong một thời gian dài sẽ làm tăng lượng đường trong máu.

+ Người bị huyết áp thấp: Người bị huyết áp thấp: Rau má được biết đến trong việc bình ổn huyết áp cho người bị cao huyết áp. Những người có tiền sử huyết áp thấp thì không nên dùng rau má nhiều vì sẽ làm huyết áp tụt mạnh.

+ Bị tiêu chảy: với những người cơ thể có tính hàn, hay đầy bụng nếu dùng rau má với hàm lượng lớn, thường xuyên có thể sẽ dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn. Rau má có công dụng giải nhiệt nên sử dụng nhiều dễ gây ra tiêu chảy, đặc biệt là những người có thân nhiệt thấp và hay lạnh bụng. Trong trường hợp bắt buộc phải dùng rau má thường xuyên nên cho thêm một lát gừng để làm ấm bụng và giảm bớt tính thanh nhiệt của rau.

 

Bột rau rau má Dalahouse là một sản phẩm bột 100% nguyên chất từ rau má tươi. Rau má rừng vị sâm được trồng theo hướng hữu cơ và được sấy bằng công nghệ sấy lạnh giúp giữ được tối đa vitamin và dinh dưỡng. Bột rau má rất an toàn để sử dụng cho trẻ nhỏ, vận động viên, người già, những người suy nhược...

 

>> xem thêm chi tiết bột rau má tại đây       

---