Làn da sáng mịn gương mặt tươi trẻ với bột cải xoăn

Bạn có thể tạo ra môi trường tốt nhất cho da bằng cách bổ sung mỗi ngày một ly nước bột cải xoăn xanh mát, cải xoăn chứa nhiều beta-carotene giúp loại bỏ gốc tự do nhanh chóng. Đồng thời, vitamin C dồi dào trong cải xoăn giúp bạn ngăn ngừa lão hóa tuyệt vời.

1-Thải độc với bột cải xoăn

Thức uống từ bột cải xoăn có tác dụng khử và thanh lọc tuyệt vời , các chất tồn đọng trong ruột có thể dễ dàng được đào thải . Nước cải xoăn phát huy tác dụng rất tốt trong việc ngừa táo bón, giúp đường ruột khỏe mạnh. Do đó nếu sử dụng đúng cách, nước cải xoăn (kale) sẽ đánh bay các đốm mụn là hậu quả của chứng táo bón, giúp da sáng hơn.

Thải độc với bột cải xoăn

Không sử dụng nước cải xoăn nấu chín hoặc dùng nước nhiệt độ cao sẽ làm toàn bộ enzyme, vitamin, muối và khoáng chất của thực phẩm xanh này bị triệt tiêu.

2- Bột cải xoăn kết hợp nước ép trái cây

Đối với một số trường hợp, nước cải xoăn nguyên chất chưa mang lại cảm giác ngon miệng như các loại nước ép trái cây.... Tuy nhiên chúng ta cần phải hiểu một điều, khi cơ thể rơi vào trạng thái thiếu hụt trầm trọng các thực phẩm xanh để tái tạo cơ thể, thì chúng ta không thể kén chọn mùi vị cho loại nước ép mình cần nữa. Bởi chúng ta đã chọn nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh từ gốc.

Tác dụng bột cải xoăn (kale) Dalahouse

Kết hợp bột cải xoăn với nước ép cà rốt, thơm, táo là sự kết hợp tuyệt vời để bạn có thể bổ sung dễ dàng mà vẫn ngon miệng. Có thể kết hợp bột cải xoăn với bột cỏ lúa mì, bột bó xôi, bột bí đỏ.

3-Duy trì làn da căng sáng với bột cải xoăn mỗi ngày

Nguyên nhân tình trạng da xấu và lão hóa của mỗi người mỗi khác, nhưng cuối cùng để có một làn da đẹp và khỏe đều xuất phát từ các yếu tố là chức năng tiêu hóa khỏe, khí huyết sạch và thực phẩm lành mạnh. Loại rau xanh đứng đầu về dinh dưỡng này bổ sung nguồn vitamin C tuyệt vời, giúp thúc đẩy tổng hợp collagen, tạo ra các chất dịch làm mềm da. Thêm vào đó cải xoăn còn chưa nhiều khoáng chất phong phú hỗ trợ chăm sóc da.

Dinh dưỡng xanh từ bột cải xoăn ( kale powder)

Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất từ bột cải xoăn để thải độc và chăm sóc da mỗi ngày, thì một làn da sạch và săn chắc thì cơ thể cần phải ngủ đủ, tránh ánh sáng điện tử như điện thoại và tivi trước khi ngủ 60 phút. Hạn chế chất kích thích, tinh bột, đường tinh luyện, thức ăn nhanh đóng hộp…và loại bỏ tress. Chỉ khi chúng ta hạnh phúc thì da mới hạnh phúc.

>> Xem thêm 8 lý do bạn nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn hằng ngày