Hướng Dẫn Sử Dụng Bột Cải Xoăn Vào Bữa Ăn Hằng Ngày

Bột cải xoăn cũng có lợi ích tương tự như rau cải xoăn; nhưng để tối ưu công dụng của cải xoăn bạn nên chọn bột cải xoăn sấy lạnh, nguyên chất, hữu cơ, không chất bảo quản. Dalahouse là thương hiệu bột rau củ phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt được nhiều mẹ bỉm sữa và nội trợ tin dùng, trong đó có Bột cải xoăn Dalahouse.

Cải xoăn (kale) chứa nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin, acid folic, khoáng chất và chất xơ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và được nhiều gia đình trên thế giới sử dụng trong bữa ăn hằng ngày.

1. Những ưu điểm của bột cải xoăn Dalahouse

Nông trại tọa lạc tại thủ phủ trồng rau của cả nước - Đơn Dương, Lâm Đồng là nơi đáp ứng đủ điều kiện trồng trọt hữu cơ về khí hậu, thổ nhưỡng, nguồn nước và môi trường cùng đội ngũ kỹ sư, nhân công có kinh nghiệm lâu năm trong việc trồng trọt rau hữu cơ. Vì thế, các loại bột rau củ Dalahouse mang đậm mùi vị rau củ tự nhiên, mang nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.

 

Ưu điểm nổi bật của Bột Cải Xoăn Dalahouse

2. Làm sao để Bột Cải Xoăn Dalahouse phát huy công dụng tốt nhất ?

Rau cải xoăn hay bột cải xoăn nếu được nấu ở nhiệt cao lâu sẽ phá hủy hoặc biến đổi các vitamin và khoáng chất; khi dùng rau để nấu nướng sẽ khó kiểm soát được vấn đề này. Vì thế, dùng bột cải xoăn trộn trực tiếp vào thức ăn như: cơm, cháo, nui, bún,... sẽ giúp bạn dễ kiểm soát dinh dưỡng bữa ăn hơn.

Bột cải xoăn có lượng calo thấp, chứa nhiều chất xơ và chất béo tốt; những chất này sẽ biến đổi và chỉ giúp nhuận tràng nếu trong thức uống cải xoăn chứa lượng lớn của đường nhân tạo, chế phẩm từ sữa,... lượng calo trong nước uống không được đảm bảo là thấp; nếu bạn muốn uống cải xoăn để cải thiện sức khỏe nên uống bột cải xoăn nguyên chất (pha cùng nước lọc hoặc nước dừa, nước ép hoặc sữa hạt không đường,...) 

Uống bột cải xoăn trước 15 - 30 phút giúp kiểm soát ăn uống, tiêu hóa tốt và cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất từ các thực phẩm khác. Tránh tình trạng ứ đọng thức ăn và chất độc trong ruột - nguyên nhân của nhiều loại bệnh đường ruột, dạ dày và ảnh hưởng đến các cơ quan khác như: gan, thận, tim mạch, não bộ.

Hạn chế các thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, những thức ăn này chứa lượng lớn chất béo xấu, cholesterol,... hãy uống một ly cải xoăn ấm ngay sau khi ăn sẽ giúp cơ thể nhanh chóng loại bỏ dầu mỡ và cặn bẩn ra khỏi cơ thể.

3. Hướng dẫn cách sử dụng Bột cải xoăn Dalahouse

Bột cải xoăn Dalahouse được nhiều người lựa chọn để bổ sung cho sự thiếu hụt rau xanh; chỉ với 3g bột cải xoăn đã tương đương với khoảng 45g rau tươi. Tùy vào khẩu phần ăn chúng ta có thể cân nhắc để cân chỉnh lượng bột rau cho phù hợp với nhu cầu 400 - 600g rau củ quả trong một ngày.

Hướng dẫn cách sử dụng Bột Cải Xoăn Dalahouse

Thải độc & thanh lọc cơ thể: 3g bột cải xoăn + 350ml nước thường/nước ấm/nước dừa/nước ép không đường. Uống khi bụng rỗng vào 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ (tối thiểu 6g bột cải xoăn mỗi ngày)

Cung cấp năng lượng: dùng để thay thế rau tươi khi xay smoothie, nguyên liệu gồm các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, hạt, sữa, nước để đảm bảo dinh dưỡng và có thể uống smoothie vào buổi sáng và bữa phụ trong ngày để giúp dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn.

Cung cấp dinh dưỡng: dùng để chế biến thức ăn hoặc trộn trực tiếp vào thức ăn, thường được dùng làm nguyên liệu chế biến pesto, sốt salad, sốt ăn mỳ, sốt ăn kèm hoặc trộn vào cơm, cháo, sữa chua, ngũ cốc, sữa nước, tạo màu bánh hoặc chế biến các món ăn cho bé ăn dặm.

Cấp nước và phục hồi cơ thể: thường xuyên vận động giúp cơ thể bài tiết tốt nhưng dễ tổn thương cơ và mất nước nghiêm trọng; uống nước cải xoăn không những cấp nước hiệu quả mà trong cải xoăn còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C dồi dào có khả năng chữa lành cơ bắp và hồi phục cơ thể nhanh chóng.

Ngoài những mục đích cải thiện sức khỏe, bạn có thể sử dụng chúng trong bữa ăn hàng ngày của cả nhà để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, bột cải xoăn còn làm tăng hương vị món ăn và giúp tiết kiệm kha khá thời gian đứng bếp; bạn có thể dành khoảng thời gian trống đó để làm việc, nghỉ ngơi hoặc vui đùa bên gia đình.

4. Gợi ý các món ăn từ Bột Cải Xoăn Dalahouse

 

Dalahouse là nhà cung cấp các sản phẩm bột rau củ nguyên chất 100%, sản phẩm không sử dụng các chất hóa học hay chất tăng trưởng. Đạt chứng nhận VSATTP, chứng nhận FDA của Mỹ. Đạt chứng nhận ISO 22000:2018 là hệ thống quản lý an toàn thực phẩm chuẩn Quốc tế, đảm bảo chứng nhận chất lượng nhằm đem đến nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho người dùng. Sản phẩm chất lượng, an toàn và tiện lợi với người bận rộn.

>> Xem thêm Lợi ích tuyệt vời của bột cải xoăn kale đối với sức khỏe

---