Giải Pháp Bổ Sung Rau Củ Cho Bé Khi Mẹ Bận Rộn Cùng Bột Rau Củ Dalahouse

Bột rau củ Dalahouse bổ sung dinh dưỡng cho từng giai đoạn phát triển của bé

Hiểu rõ vai trò của rau củ đối với hệ miễn dịch của trẻ nhưng nhiều mẹ vẫn băn khoăn khi lựa chọn địa điểm mua rau củ an toàn cho con bởi rau củ ngày nay đa số đều bị phơi nhiễm hóa chất, thuốc trừ sâu,... vì các loại thực phẩm nhiễm hóa chất khi vào cơ thể sẽ phá hủy hệ thống miễn dịch tự thân, tạo điều kiện cho mầm bệnh và vi khuẩn gây hại tấn công; gây ra các triệu chứng ngộ độc và bệnh lý nguy hiểm cho trẻ.

1. Vai trò của rau củ đối với hệ miễn dịch của trẻ?

Trong giai đoạn đầu đời, trẻ cần bổ sung dinh dưỡng từ các loại rau củ quả để hoàn thiện hệ tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho hoạt động thể chất cũng như trí não. Một chế độ ăn thiếu xanh dễ khiến trẻ mắc các bệnh như: táo bón, viêm phế quản, chậm phát triển,...

Bột rau củ Dalahouse đồng hành cùng mọi hoạt động của trẻ

Chất xơ trong rau củ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa táo bón đồng thời còn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, vitamin C, kali, sắt,... Chính vì thế, rau củ không chỉ bảo vệ hệ tiêu hóa mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ béo phì và giúp trẻ phát triển ổn định về thể chất lẫn trí não.

2. Tiêu chí khi lựa chọn bột rau củ an toàn cho trẻ?

Cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn nên việc nghiên cứu cũng như tìm hiểu cách cân đối dinh dưỡng cho bé cũng trở thành vấn đề trăn trở của nhiều gia đình.

Trên thị trường hiện nay tồn tại vô số các loại thực phẩm dành cho bé, mẹ nên chọn các loại bột rau củ hữu cơ để bữa ăn của trẻ luôn an toàn và lành mạnh. Một số tiêu chí khi lựa chọn rau củ cho bé:

• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, minh bạch vùng nguyên liệu và cơ sở sản xuất.
• Đạt các chứng nhận thực phẩm hữu cơ USDA, EU,...
• Thành phần an toàn, không chứa chất bảo quản, hương liệu, phụ gia.
• Công nghệ sấy lạnh hoặc sấy thăng hoa giữ trọn dinh dưỡng từ rau củ quả.
• Sản phẩm dễ bảo quản, dễ sử dụng và hương vị tự nhiên dễ phối trộn cùng các loại thực phẩm khác.
• Ứng dụng đa dạng, nhiều vị rau củ cho mẹ dễ lựa chọn và kết hợp khi nấu nướng.

Mẹ tuy bận rộn những vẫn tạo ra những bữa ăn cân bằng và an toàn cho con

Dinh dưỡng trong giai đoạn đầu đời của trẻ vô cùng quan trọng và phụ thuộc rất lớn đến chế độ ăn dặm. Chế độ dinh dưỡng không cân đối khiến các bé tăng nguy cơ thiếu các vi khoáng gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, đề kháng kém và kém hấp thu,... làm ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ trong tương lai. Vì thế, bột rau củ hữu cơ Dalahouse là giải pháp cân đối dinh dưỡng cho trẻ, kể cả khi mẹ bận rộn.

3. Hướng dẫn sử dụng bột rau củ cho bé ở mọi độ tuổi

Hệ miễn dịch có mối liên hệ mật thiết với hệ tiêu hóa, chế độ ăn thiếu rau xanh khiến trẻ dễ bị táo bón, khó tiêu,... làm ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất tự nhiên, hệ khuẩn đường ruột hoạt động kém.

Bữa ăn đa dạng rau củ ngon lành hút mắt sẽ giúp bé hứng thú ăn uống hơn, từ đó giúp hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, góp phần nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ. Khi đề kháng mạnh mẽ bé thỏa sức vui chơi và học tập năng suất.

Trẻ ăn dặm 06 tháng tuổi: trộn bột trực tiếp với thức ăn đã được nấu chín như bột ăn dặm, cháo hoặc sữa. Không nấu bột ở nhiệt độ cao sẽ làm giảm vitamin và dưỡng chất có trong rau củ.

Thêm bột rau củ vào bột ăn dặm là mẹ đã yên tâm về bữa ăn của bé

Mỗi lần dùng cho 1/3 hoặc 1/2 muỗng cà phê thông thường (tương đương 0.5 -1g bột rau củ) vào bữa cháo của bé. Vì bột nguyên chất rất đậm đặc nên cho ít ít trước để bé tập quen dần rồi điều chỉnh theo khẩu vị bé. 

Một ngày bé có thể dùng được nhiều loại xen kẽ hoặc mix chung, mỗi loại không quá 3g/ngày (tương đương 1 muỗng cafe).

• Từ 6 - 12 tháng: 0.5 - 1g bột
• Từ 1 - 3 tuổi: 2g
• Từ trên 3 tuổi: 3g

Trẻ bắt đầu tập ăn thô: trộn bột trực tiếp vào thực ăn đã được nấu chín như cơm, cháo, trứng chiên hoặc ngũ cốc, làm bánh hoặc xay sinh tố. Ngoài ra, mẹ có thể tạo hình cơm cuộn, bánh với các gói bột rau củ khác nhau để kích thích vị giác giúp bé làm quen với rau củ.

Trẻ khi đã ăn chung với gia đình: ngoài việc trộn bột rau củ vào thức ăn cho bé, mẹ có thể bổ sung rau củ cho bé bằng cách pha với nước lọc hoặc các loại nước ép, sinh tố, sữa hoặc chế biến món ăn vặt cho bé như pancake, bánh quy, pudding, trân châu rau củ,...

4. Ứng dụng bột rau củ cho bé Dalahouse 

Cơ thể của trẻ cần khoảng 200g - 350g rau tươi tùy thuộc vào từng độ tuổi khác nhau. Nhưng phải làm sao khi bé không ưa thích mùi vị của rau củ, thấy rau củ né tránh và không chịu ăn rau?

Bột rau củ cho bé giúp mẹ nấu nướng bữa sáng đơn giản và nhanh chóng 

Bí quyết giúp mẹ tạo ra những bữa ăn đủ chất cho bé là tận dụng bột rau củ giàu chất xơ và dinh dưỡng tự nhiên thuần thực vật của Dalahouse. Có combo bột rau củ Dalahouse với 7 vị rau củ Dalahouse giúp mẹ an tâm nấu nướng: 

• Bột bó xôi: có công dụng làm xương chắc khỏe, ngăn ngừa táo bón, tăng cường thị lực, phòng chống tim mạch,...
• Bột chùm ngây: giá trị dinh dưỡng cao gấp 3 lần với các loại rau xanh khác, là dược liệu quý, tận dụng tốt từ rễ, thân, vỏ, lá, hạt để chữa các bệnh: nóng sốt, đau dạ dày, táo bón,...
• Bột khoai lang tím: Cô nàng khoai gần đây trở thành món ăn được nhiều người yêu thích vì dễ chế biến, mùi thơm đặc trưng và vị ngọt dịu. Hàm lượng dinh dưỡng: Mangan, canxi, vitamin A - B, choline,... tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
• Bột bí đỏ: Da thịt béo ngậy, thơm tho, đa năng trong thức ăn của bé; giàu vitamin, khoáng chất,... ; hương vị ngọt bùi có thể dùng làm các món: súp, bánh, sữa bí, cháo,..giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường thị lực, tăng cường sức khỏe tim mạch,...cho bé.
• Bột măng tây: Có hàm lượng dinh dưỡng cao: chất xơ, đạm, glucid, vitamin K, C, A, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), acid folic, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể: Kali, Magie, Canxi, Sắt, Kẽm,... rất tốt cho: tim mạch, đường ruột, hệ miễn dịch, hệ hô hấp, xương, da và tóc.
• Bột đậu hà lan: Anh chàng dũng sĩ này có hàm lượng chất béo thấp, hàm lượng chất xơ và khoáng chất cao; là loại đậu lành mạnh tốt cho tiêu hóa, an toàn và dinh dưỡng nên có trong bữa ăn của bé.
   

Gợi ý chế biến các món ăn cho bé từ Bột rau củ cho bé Dalahouse:

>> Xem thêm Giải Nhiệt Và Tăng Đề Kháng Phòng Ngừa Các Bệnh Mùa Hè Cho Trẻ Cùng Bột Rau Củ Dalahouse

>> Xem thêm 5 Tips Dùng Bột Rau Củ Không Bị Hăng Giúp Bé Thích Thú Hợp Tác

----------

CÔNG TY TNHH DALA GROUP 

Showroom: 40D - Trương Công Định, Phường 1, TP Đà Lạt, Lâm Đồng.

Nhà máy & Farm: Thôn Yên Khê Hạ, Xã Lạc Lâm, Huyện Đơn Dương, Lâm Đồng.

Fanpage: Dalahouse farm & food

Website: www.dalahouse.com

---