SINH TỐ BỘT CÀ RỐT - CỦ DỀN- CẦN TÂY - CHUỐI
SINH TỐ BỘT CÀ RỐT - CỦ DỀN- CẦN TÂY - CHUỐI
- Sự kết hợp hoàn hảo giữa cà rốt và chuối giúp giảm vị hăng của củ dền và cần tây. Giúp tạo vị thanh mát và thơm ngon.
- Củ dền rất giàu vitamin A và enzyme tên là betaine, giúp nuôi dưỡng và hỗ trợ gan và túi mật. Chúng cũng rất giàu potassium và có khả năng làm sạch gan, thận. Tóm lại, củ dền có nhiều vitamin phong phú và hàm lượng khoáng chất cao, với nào là vitamin A, B-1, B-2, B-6 và C, axit folic, kali, canxi, sắt và chất xơ cũng như chất chống oxy hóa chống lại tổn thương tế bào.
- Cà rốt chứa vitamin A, C giúp tái tạo colagel và làm chậm quá trình lão hóa da, từ đó sẽ kéo dài và duy trì một làn da tuyệt vời. Hơn nữa trong cà rốt có chứa thành phần beta caroten và chất chống oxy hóa cao làm hạn chế quá trình nám da trong thời kỳ tiền mãn kinh hay do những tác động của ánh nắng mặt trời….
- Trong 100g cần tây có chứa đến 6,3% protein; 0,6% lipid; 2,1% chất khoáng tố vi lượng (như: calcium, phốtpho, sắt). Ngoài ra acid amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, nhiều loại vitamin trong cần tây giúp tăng cảm giác thèm ăn, xúc tiến tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não.
--> Đây là loại sinh tố bạn nên hồng hàng tuần vì nó sẽ giúp giải độc, đẹp da và tăng khả năng miễn dịch.
+ Tip: Bạn có thể thêm mật ong và đá giúp ngon hơn khi uống.
#bột_cà_rốt #bột_củ_dền #bột_cần_tây #bột_rau_củ #smoothies #dalahouse
Xem thêm