Người Lớn Tuổi Không Lo Thiếu Rau Khi Có Bột Rau Củ Tổng Hợp 15 Vị Của Dalahouse

Chứng kiến ông bà, cha mẹ ngày càng khó khăn trong việc ăn uống, đặc biệt là rau xanh khiến bạn không yên lòng? Đừng lo, với Bột rau củ tổng hợp 15 vị rau được làm từ 100% nguyên chất rau, đảm bảo nguồn gốc và an toàn vệ sinh thực phẩm sẽ giúp ông bà, cha mẹ bổ sung đủ lượng rau cần thiết mỗi ngày một cách dễ dàng, từ đó hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng để cải thiện sức khỏe, tận hưởng cuộc sống. Cùng Dalahouse tìm hiểu thêm trong bài viết sau nhé!

>> Xem thêm Bột rau củ tổng hợp Dalahouse

Gửi tặng món quà sức khỏe từ Dalahouse đến người thân và bạn bè

1. Một số vấn đề thường gặp ở người cao tuổi

Đầy hơi, khó tiêu, táo bón do tiêu hóa kém

Ở độ tuổi cao, nhu động ruột, men tiêu hóa tại dạ dày và ruột giảm do lão hóa. Trong khi đó, người cao tuổi thường phải nạp một lượng thuốc lớn do mắc nhiều bệnh lý khác nhau, khiến hệ tiêu hóa bị quá tải, đã yếu lại càng yếu hơn. Thời gian tiêu hóa kéo dài, thức ăn tồn trong bụng quá lâu làm xuất hiện các triệu chứng khó tiêu, táo bón, ợ hơi, chướng bụng,....

Suy dinh dưỡng

Một số nguyên nhân như số lượng các gai vị trên lưỡi teo dần, khứu giác không còn nhạy trước mùi thơm của đồ ăn, tình trạng rụng răng, tình trạng mệt mỏi do mất ngủ hay cảm giác chướng bụng, khó tiêu do tiêu hóa kém đều dẫn đến biếng ăn, bỏ ăn ở người lớn tuổi. Theo ThS. BS Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến cơ thể bị thiếu chất, sức đề kháng giảm và suy kiệt sức khỏe.

Thiếu hụt nước cho cơ thể

Theo Hội đồng Dinh dưỡng Hà Lan, người cao tuổi cần ít nhất 1,7 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, trên cơ địa của một người cao tuổi điển hình vừa đa bệnh, đa thuốc, vừa dễ tổn thương, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến không thể nạp đủ nước. Đầu tiên là do suy giảm nhận thức, không có khả năng nhận thức cơ thể khát nước, từ đó giảm lượng nước hấp thụ vào. Thứ hai, một số bệnh lý như đái tháo đường, tiêu chảy, tiểu đêm, loét tì đè gây mất nguồn nước sẵn có trong cơ thể. Mất nước kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng, loại bỏ chất thải và điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Suy giảm chức năng gan, gan bị quá tải

Do đa bệnh, một người cao tuổi có thể mắc cùng lúc nhiều bệnh lý như tiểu đường, máu nhiễm mỡ, rối loạn tiền đình, gút, thoái hóa khớp,… dẫn đến gan phải làm việc hết công suất để chuyển hóa các loại thuốc đồng thời thải độc ra cơ thể. Tuy nhiên với lượng thuốc nạp vào dày đặc, gan khó tránh khỏi nguy cơ bị quá tải. Uống thuốc quá liều, đặc biệt là thuốc giảm đau (acetaminophen) còn dẫn đến suy gan, chết tế bào gan. Một số dấu hiệu của tình trạng tổn thương gan có thể kể đến như vàng da, mề đay, mẩn ngứa, nước tiểu vàng sẫm, màu phân nhạt hoặc xuất hiện các đốm máu.

Để hạn chế các vấn đề trên, người cao tuổi cần một chế độ ăn uống hợp lý, đều đặn, đầy đủ các nhóm chất từ đa dạng loại thực phẩm, hạn chế ăn mặn, ngọt, các chất béo, chất kích thích, … Đồng thời tăng cường bổ sung nước và đặc biệt là rau xanh để giúp gan thải độc, cải thiện hệ tiêu hóa và bài tiết.

Cần bổ sung rau đầy đủ trong chế độ ăn của người lớn tuổi

2. Lý do vì sao người lớn tuổi cần bổ sung nhiều rau xanh

Cung cấp chất xơ dồi dào bổ trợ hệ tiêu hóa

Chất xơ ngăn ngừa táo bón bằng cách định hình khuôn phân, đồng thời giữ nước làm mềm phân giúp di chuyển dễ dàng. Chất xơ cũng giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Đồng thời, còn là thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột, giúp hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa tốt.

Cung cấp vitamin và khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch và thị lực

Các vitamin A, C, E trong rau xanh giúp bảo vệ mắt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, hỗ trợ cải thiện thị lực ở người cao tuổi. Hơn thế, vitamin C và các chất chống oxy hóa trong rau xanh còn góp phần tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.

Hỗ trợ phục hồi gan do quá tải

Các loại rau như rau má, diếp cá giúp làm mát cơ thể. Đồng thời chất xơ sẽ hấp thụ và loại bỏ các chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ gan và thận trong quá trình giải độc. Các loại rau có lá xanh đậm như cải bó xôi, chùm ngây, tía tô… chứa chất chống oxy hóa như flavonoid, carotenoid, sulforaphane bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương.

Vườn tía tô hữu cơ tại nông trại của Dalahouse

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Các vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa trong rau xanh giúp ổn định thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Melatonin trong rau giúp điều chỉnh nhịp sinh học và chu kỳ thức - ngủ của cơ thể. Đặc biệt, các chất luteolin và axit gamma-aminobutyric (GABA) trong rau diếp cá, rau má, húng quế có tác dụng làm dịu, giảm chứng mất ngủ, hỗ trợ giấc ngủ sâu.

Mặc dù rau xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không phải người cao tuổi nào cũng có thể ăn đầy đủ rau mỗi ngày được, nhất là khi ngày càng chán ăn do chướng bụng, khó ăn do khả năng nhai giảm, ăn không ngon do tình trạng mệt mỏi do mất ngủ kéo dài. Do đó, họ cần một loại sản phẩm giúp họ nạp rau một cách dễ dàng hơn để bổ sung đầy đủ chất đó chính là Bột rau củ tổng hợp Dalahouse, chỉ cần hòa vào nước uống mỗi ngày, vô cùng tiện lợi và nhanh chóng.

Bột rau củ tổng hợp Dalahouse giúp bổ sung rau đầy đủ mỗi ngày

3. Vì sao nên chọn Bột rau củ tổng hợp 15 vị Dalahouse cho gia đình?

Giải quyết các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi

Bột rau củ tổng hợp Dalahouse tiện lợi dưới dạng uống có vị ngọt tự nhiên từ đường hoa dừa, sẽ hoàn toàn phù hợp với người lớn tuổi có chức năng nhai kém, răng yếu hoặc chán ăn rau. Cách pha lại vô cùng đơn giản, hòa 1 gói 10g với 200- 300ml nước ấm hoặc nước lọc rồi khuấy đều, dùng ngay. Mỗi ngày uống khoảng 2 -3 gói rau là đã nạp đủ lượng chất xơ quan trọng và gần 1 lít nước cần thiết cho cơ thể. Cơ thể không lo thiếu chất xơ, vitamin, khoáng chất lại luôn giữ được lượng nước cân bằng, hạn chế được tình trạng táo bón, tăng miễn dịch cho hệ thống đường ruột, hỗ trợ gan phục hồi.

15 loại rau củ siêu dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ

Bột rau củ tổng hợp Dalahouse là bột rau củ sấy lạnh từ 15 loại rau cung cấp 4 nhóm dinh dưỡng gồm tính kiềm, chất xơ, chất chống oxy hóa, cùng đa dạng các loại vitamin khác nhau. Bột rau củ tổng hợp 15 vị rau gồm cỏ lúa mì, cải xoăn, cần tây, bó xôi, rau má, diếp cá, tía tô, cải cầu vồng, xà lách, tảo xoắn, bạc hà, chuối xanh, gừng và quả nhàu.

15 loại rau củ trong bột rau củ tổng hợp Dalahouse

Thương hiệu Dalahouse uy tín, thuần tự nhiên

Được thành lập từ 2017, với nông trại riêng đạt chuẩn hữu cơ từ Mỹ và Châu Âu và nhà máy đạt chuẩn ISO 22000 tại huyện Đơn Dương, tỉnh Lâm Đồng, Dalahouse hoàn toàn tự chủ được nguồn nguyên liệu sạch, chỉ sử dụng phân bón tự nhiên, không dùng thuốc trừ sâu, thuốc kháng sinh hay bất kỳ sinh vật biến đổi gen nào, đồng thời đảm bảo Bột rau củ tổng hợp 15 vị rau chứa 100% rau nguyên chất, không chứa chất phụ gia, hương liệu hay chất bảo quản. Nhờ vào tâm huyết và đạo đức làm nghề, Dalahouse đến nay đã gần 7 năm tuổi, phục vụ sản phẩm vì sức khỏe cho hàng nghìn khách hàng thân thương.

Nông trại 50.000 m2 đạt chứng nhận hữu cơ tiêu chuẩn Châu Âu và Mỹ

Dinh dưỡng tự nhiên và an toàn cho sức khoẻ, phù hợp với mọi độ tuổi

Bột rau củ tổng hợp 15 vị rau là một giải pháp hữu hiệu cho sức khỏe của người cao tuổi, nhờ vào thành phần dinh dưỡng, nguồn nguyên liệu sạch, nhà xưởng an toàn, và sự tiện lợi của bao bì. Dalahouse hy vọng tất cả cha mẹ, ông bà sẽ bổ sung rau cho cơ thể một cách dễ dàng hơn, ăn ngon ngủ yên, sống vui khỏe bên con cháu mỗi ngày.

>> Xem thêm Ăn Đủ Rau Xanh Dễ Dàng Cùng Bột Rau Củ Tổng Hợp Dalahouse

---