Back To Work: Uống Xanh Để Thải Độc Giúp Thon Dáng, Sáng Da Sau Tết Cùng Bột Rau Củ Dalahouse

Thải độc cùng bột rau củ được nhiều người lựa chọn bởi giải pháp này không chỉ hỗ trợ thải độc tự nhiên mà còn hỗ trợ tiêu hoá, cân bằng dinh dưỡng và cải thiện da dáng một cách lành mạnh. Đối diện với những nỗi lo sau Tết giờ đây đơn giản hơn khi các loại bột rau củ hữu cơ được Dalahouse đóng gói tiện lợi, đa dạng dòng sản phẩm và hương vị. Hãy cùng Dalahouse khám phá các loại bột rau củ được khách hàng tin dùng để thải độc cơ thể nhé!

Sau kỳ nghỉ Tết với nhiều bữa ăn thịnh soạn, cơ thể dễ tích tụ độc tố, gây mệt mỏi, da kém sắc và tăng cân mất kiểm soát khiến bạn cảm thấy tự ti và chán nản khi quay trở lại cuộc sống thường ngày. Nếu duy trì thói quen uống nước rau củ mỗi ngày sẽ giúp bạn khôi phục sức khoẻ cùng vẻ ngoài rạng rỡ nhưng không mất nhiều thời gian và công sức.

>> Xem thêm Bột Rau Củ Hữu Cơ Sấy Lạnh Dalahouse 

Thải độc tự nhiên cùng các loại bột rau củ hữu cơ sấy lạnh Dalahouse vừa an toàn vừa tối đa lợi ích  

1. Thải độc sau Tết mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời

Sau khoảng thời gian tận hưởng những bữa ăn ngon, thời gian sinh hoạt thất thường và ít vận động dẫn đến cơ thể trở nên trì trệ, thường xuyên mệt mỏi, hệ tiêu hoá quá tải và tinh thần suy kiệt. Đây là những biểu hiện cho thấy cơ thể đang tích tụ lượng lớn độc tố trong cơ thể.

Bổ sung nước rau xanh sau mỗi bữa ăn hoặc mỗi sáng khi bụng rỗng giúp bù rau và kiềm hoá cơ thể

Bột rau củ sấy lạnh hữu cơ Dalahouse là giải pháp tuyệt vời để tiêu thụ hết lượng calo đã nạp vào cơ thể. Uống nước rau củ thải độc làm tăng khả năng tiêu thụ và chuyển hóa thức ăn trong dạ dày, kiểm soát tốt cân nặng, giảm mỡ trong máu, loại bỏ mầm bệnh cũng như các gốc tự do gây nên bệnh ung thư,... Nguồn năng lượng tích cực từ thiên nhiên này còn nâng cao năng suất làm việc của bạn; giúp bạn hoạt động trong trạng thái tươi trẻ, bình tĩnh và lạc quan.

Loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể

Việc loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể sau Tết là điều cần thiết để giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức khoẻ. Các món ăn truyền thống ngày Tết mặc dù rất thơm ngon nhưng lại chứa một lượng lớn dầu mỡ, tinh bột và chất bảo quản, khiến hệ tiêu hoá phải làm việc quá sức. Bên cạnh đó việc tiêu thụ lượng lớn hoặc thường xuyên các loại rượu bia và nước ngọt có gas có thể làm gan bị quá tải, cản trở khả năng thải độc tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, thực phẩm chế biến sẵn và những món ăn dầu mỡ chứa nhiều muối dễ gây ra tình trạng tích nước, đầy hơi và khó tiêu, khiến cơ thể dần trở nên nặng nề và thiếu linh hoạt. Vì vậy, cần có một kế hoạch thanh lọc cơ thể hợp lý để nhanh chóng lấy lại trạng thái khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng.

Các dấu hiệu cơ thể cần thải độc và kiềm hoá cơ thể 

Cân bằng lại hệ tiêu hóa

Chế độ ăn uống mất cân bằng, đặc biệt là khi tiêu thụ quá nhiều thịt, chất béo và tinh bột trong khi thiếu rau xanh, có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả. Khi cơ thể không được cung cấp đủ chất xơ, độc tố tích tụ trong đường ruột dễ gây ra tình trạng táo bón, đầy hơi, khó tiêu và làm chậm quá trình trao đổi chất. Để khắc phục vấn đề này, việc bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây cùng với probiotic từ sữa chua, kim chi hay dưa muối có thể giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Lấy lại vóc dáng, giảm cân tự nhiên

Sau những ngày Tết với chế độ ăn uống thiếu kiểm soát và ít vận động, dẫn đến việc cơ thể dễ dàng tích tụ mỡ thừa, gây ra cảm giác nặng nề và mất đi sự linh hoạt. Việc thải độc đúng cách không chỉ giúp loại bỏ độc tố và chất dư thừa mà còn giảm tình trạng tích nước, giúp cơ thể nhẹ nhàng và sảng khoái hơn. Một chế độ detox khoa học, kết hợp bột rau củ cùng chế độ vận động hợp lý, không chỉ hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa mà còn duy trì vóc dáng thon gọn, mang lại nguồn năng lượng tích cực để bạn sẵn sàng trở lại với công viên và cuộc sống đầy hứng khởi. 

Chất xơ, vitamin và khoáng chất được giữ nguyên vẹn hỗ trợ cải thiện làn da cùng vóc dáng

Cải thiện làn da, giảm mụn, sáng da

Việc tiêu thụ quá nhiều đường và dầu mỡ trong dịp Tết có thể khiến làn da trở nên xỉn màu, dễ nổi mụn và tăng tiết dầu do cơ thể bị quá tải độc tố. Khi được thanh lọc đúng cách, cơ thể không chỉ nhẹ nhàng hơn mà làn da cũng dần trở nên tươi sáng, mịn màng và ít bị kích ứng. Đặc biệt, các thực phẩm bột rau củ hữu cơ như bột cần tây, bột diếp cá, bột rau detox đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc gan, hỗ trợ đào thải độc tố từ bên trong, giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Tăng cường năng lượng, giảm cảm giác mệt mỏi

Sau những ngày Tết với thực phẩm nhiều dầu mỡ và đường, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu động lực, khiến việc quay lại guồng công việc trở nên khó khăn. Thải độc đúng cách không chỉ giúp đào thải độc tố mà còn cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất, tái tạo nguồn năng lượng tự nhiên, giúp cơ thể sảng khoái hơn. Đặc biệt, bổ sung nước đầy đủ và sử dụng bột cần tây, bột diếp cá, bột rau detox sẽ thanh lọc cơ thể, tăng cường sự minh mẫn và tập trung, giúp bạn trở lại công việc với tinh thần hứng khởi và hiệu suất cao hơn.

Hỗ trợ chức năng gan, thận

Gan và thận là bộ đôi quan trọng giúp cơ thể loại bỏ độc tố, nhưng sau những ngày Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia và thực phẩm chế biến sẵn, chúng dễ bị quá tải, dẫn đến tình trạng nóng trong, nổi mụn và cơ thể uể oải. Để hỗ trợ quá trình thanh lọc tự nhiên, bổ sung đủ nước cùng với bột rau củ tổng hợp giúp giảm áp lực cho gan, tăng cường khả năng đào thải độc tố và cải thiện sức khỏe từ bên trong. Kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh và chất xơ sẽ giúp gan và thận hoạt động hiệu quả hơn, mang lại làn da rạng rỡ, tinh thần minh mẫn và cơ thể tràn đầy năng lượng. 

Bảo vệ lá gan để cơ thể luôn khoẻ mạnh và nhiều năng lượng

2. Làm gì để thải độc đúng cách sau Tết? 

Để thải độc hiệu quả, cơ thể cần một kế hoạch thật khoa học để nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là những phương pháp thải độc kết hợp cùng bột rau củ hữu cơ Dalahouse mang lại hiệu quả cao giúp bạn lấy lại vóc dáng, làn da sáng khỏe và năng lượng tràn đầy. 

Bổ sung đủ nước và uống nước rau củ đều đặn

• Uống nước ấm với chanh vào buổi sáng: Nước chanh giúp kích thích tiêu hóa, làm sạch gan và hỗ trợ giảm mỡ.
• Bổ sung bột cần tây: Cần tây giàu chất chống oxy hóa và mang lại hiệu quả thải độc cực cao, bổ sung 1 ly nước ép cần tây mỗi ngày giúp thanh lọc gan, giảm viêm và cải thiện hệ tiêu hóa.
• Dùng bột diếp cá: Diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, 1 ly nước diếp cá mỗi ngày giúp đào thải độc tố qua đường tiêu hóa và tiết niệu.
• Uống trà thảo mộc (trà xanh, trà gừng, trà atiso): Giúp cải thiện chức năng gan, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
• Uống đủ nước (2-3 lít/ngày): Giúp cơ thể đào thải độc tố qua thận và da.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Tăng cường rau xanh, các thực phẩm giàu chất xơ hoặc bổ sung các loại bột rau củ hữu cơ: Các loại rau hoặc bột như bột cải xoăn, bột cỏ lúa mì, bột cần tây, bột rau má giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Sử dụng bột rau củ detox hoặc bột rau củ tổng hợp Dalahouse: Đây là giải pháp tiện lợi giúp bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ từ nhiều loại rau củ khác nhau mà không mất nhiều thời gian chế biến, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
• Ăn thực phẩm chứa probiotic (sữa chua, kim chi, dưa muối): Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
• Hạn chế đường, tinh bột tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn: Giúp giảm tình trạng tích nước, mỡ thừa và viêm nhiễm trong cơ thể.

Tăng cường vận động

• Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục: Các bài tập như đi bộ nhanh, yoga, pilates giúp cơ thể linh hoạt và tăng cường trao đổi chất.
• Bài tập đốt mỡ hiệu quả: Cardio, HIIT giúp tăng nhịp tim, đốt cháy calo và mỡ thừa tích tụ sau Tết.
• Thực hiện động tác massage bạch huyết: Giúp kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
• Tập hít thở sâu: Cung cấp oxy cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm stress.

Bột rau củ tổng hợp có hương vị thơm ngon dễ uống từ 15 loại rau xanh được thu hái tại Nông trại hữu cơ Dalahouse

3. Lợi ích khi thải độc cùng Bột rau củ hữu cơ Dalahouse 

Thải độc đúng cách không chỉ giúp cơ thể loại bỏ độc tố mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Khi áp dụng phương pháp detox khoa học, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực sau một thời gian ngắn. Dưới đây là những lợi ích quan trọng của quá trình thải độc: 

Làn da sáng mịn, giảm mụn

Khi gan và thận hoạt động tốt, độc tố được đào thải ra ngoài thay vì tích tụ dưới da, giúp giảm mụn, sạm da và viêm nhiễm.

Sử dụng bột cần tây và bột diếp cá giúp thanh nhiệt, làm mát gan và cải thiện kết cấu da. Làn da trở nên tươi sáng, đều màu và căng mịn nhờ bổ sung vitamin và khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên.

Giảm cân tự nhiên, giữ dáng thon gọn

Khi loại bỏ độc tố và giảm thực phẩm chế biến sẵn, cơ thể sẽ đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên.

Sản phẩm bột rau detox giúp cung cấp đủ chất xơ, tạo cảm giác no lâu, hạn chế cơn thèm ăn vặt. Quá trình detox giúp giảm tình trạng tích nước, giúp cơ thể nhẹ nhàng và săn chắc hơn.

Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy hơi

Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, thịt đỏ và rượu bia khiến hệ tiêu hóa quá tải sau Tết.

Bổ sung probiotic và bột rau củ tổng hợp giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường lợi khuẩn đường ruột, giảm triệu chứng đầy hơi, táo bón, khó tiêu nhờ thực phẩm giàu chất xơ và thanh lọc gan hiệu quả.

Tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi

Khi cơ thể được thanh lọc, khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.

Bột cần tây và bột rau detox giúp cung cấp vitamin B, C và khoáng chất thiết yếu để duy trì mức năng lượng ổn định giúp giảm cảm giác uể oải, buồn ngủ sau Tết, giúp bạn dễ dàng quay lại công việc với tinh thần minh mẫn.

Hỗ trợ chức năng gan, thận

Gan và thận là hai cơ quan chính giúp đào thải độc tố, nhưng dễ bị quá tải sau những ngày ăn uống thiếu kiểm soát.

Bột diếp cá và bột rau detox có tác dụng thanh lọc gan, lợi tiểu, hỗ trợ thải độc hiệu quả, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, sỏi thận, nóng trong người nhờ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Cân bằng nội tiết tố và cải thiện tâm trạng

Thực phẩm chứa chất độc hại có thể làm rối loạn nội tiết, gây stress, căng thẳng, mất ngủ.

Detox đúng cách giúp cải thiện giấc ngủ, giảm stress và tăng cường hormone hạnh phúc serotonin, ngoài ra còn giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng và làm việc hiệu quả hơn. 

7 lợi ích cực quan trọng của quá trình kiềm hoá và thải độc cơ thể

4. Lịch trình thải độc 7 ngày cùng Bột rau củ hữu cơ Dalahouse

Để giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau kỳ nghỉ Tết, bạn có thể áp dụng một lịch trình thải độc 7 ngày với chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ như bột cần tây, bột diếp cá, bột rau detox và bột rau củ tổng hợp. Dưới đây là một kế hoạch detox đơn giản nhưng thúc đẩy quá trình thải độc cực kỳ hiệu quả.

Chọn Dalahouse là chọn giải pháp cải thiện sức khoẻ một cách an toàn và tiện lợi

Ngày 1 và Ngày 2: Thanh lọc cơ thể

Mục tiêu: Giảm tải cho gan và thận, kích thích quá trình đào thải độc tố.

• Sáng: Uống một ly nước chanh ấm hoặc nước pha bột diếp cá Dalahouse để hỗ trợ làm sạch gan.
• Bữa sáng: Sinh tố xanh từ bột rau detox + một bát cháo yến mạch.
• Bữa trưa: Salad rau củ, ức gà nướng và nước ép bột diếp cá.
• Bữa tối: Canh rau xanh với cá hấp, uống trà thảo mộc (trà gừng, trà xanh, trà atiso).
• Vận động: Đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga 20-30 phút.

Ngày 3 và Ngày 4: Đốt cháy năng lượng dư thừa

Mục tiêu: Loại bỏ mỡ thừa, kích thích trao đổi chất.

• Sáng: Uống nước ấm với bột cần tây để thanh lọc cơ thể.
• Bữa sáng: Bột rau củ tổng hợp pha với sữa hạt + một quả chuối.
• Bữa trưa: Cơm gạo lứt, rau luộc và cá hồi áp chảo.
• Bữa tối: Súp rau củ hoặc salad bơ, uống nước bột diếp cá để thanh nhiệt.
• Vận động: Chạy bộ hoặc tập HIIT khoảng 30-40 phút để đốt cháy calo.

Chinh phục làn da sáng khoẻ và vóc dáng chuẩn chỉnh không khó khi uống nước rau củ mỗi ngày

Ngày 5 và Ngày 6: Hỗ trợ tiêu hóa

Mục tiêu: Tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

• Sáng: Một ly nước bột rau detox để bổ sung chất xơ và lợi khuẩn.
• Bữa sáng: Sữa chua không đường kết hợp với yến mạch và hạt chia.
• Bữa trưa: Canh rau xanh, cơm lứt, thịt gà luộc và một ly nước ép rau củ từ bột rau củ tổng hợp.
• Bữa tối: Khoai lang, trứng luộc và rau luộc.
• Vận động: Tập Pilates hoặc giãn cơ nhẹ nhàng để hỗ trợ tiêu hóa.

Ngày 7: Phục hồi và cân bằng

Mục tiêu: Tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

• Sáng: Một ly nước bột rau detox để bổ sung chất xơ và lợi khuẩn.
• Bữa sáng: Sữa chua không đường kết hợp với yến mạch và hạt chia.
• Bữa trưa: Canh rau xanh, cơm lứt, thịt gà luộc và một ly nước ép rau củ từ bột rau củ tổng hợp.
• Bữa tối: Khoai lang, trứng luộc và rau luộc.
• Vận động: Tập Pilates hoặc giãn cơ nhẹ nhàng để hỗ trợ tiêu hóa.  

Chỉ 1 phút đã có ngay những ly nước rau xanh thơm ngon và tốt cho tiêu hoá

Thải độc sau Tết không chỉ là một xu hướng nhất thời mà còn là một bước quan trọng để giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và duy trì sức khỏe dài lâu. Khi áp dụng các phương pháp detox khoa học kết hợp với bột cần tây, bột diếp cá, bột rau detox và bột rau củ tổng hợp, bạn không chỉ loại bỏ độc tố mà còn cải thiện hệ tiêu hóa, làn da và tinh thần một cách rõ rệt.

Nguyên liệu sản xuất bột rau củ được trồng tại Nông trại đạt chuẩn hữu cơ quốc tế USDA Organic và EU Organic ở Lâm Đồng

Hãy bắt đầu ngay hôm nay để nhanh chóng lấy lại vóc dáng, tăng cường sức khỏe và chuẩn bị cho một năm mới tràn đầy năng lượng. Bột Rau Củ Hữu Cơ Dalahouse đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe tự nhiên và bền vững!

>> Xem thêm Dáng Thon Da Xinh Cùng Top 3 Bột Cần Tây, Bột Cải Xoăn, Bột Cỏ Lúa Mì Của Dalahouse

---