BLOG
12/09/2018 9885 Lượt xem
cuộc bình chọn. Một cốc cải xoăn chỉ có 35 calo và đóng gói 2,5 gram chất xơ, theo Lauren Manganiello, chuyên gia dinh dưỡng. “cải xoăn kale chứa nhiều vitamin C và K cũng như các chất chống oxy hóa như beta carotene,” cô nói. Nó cũng là một nguồn canxi, kali và magiê có nguồn gốc thực vật tốt. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng các chất phytochemical trong cải xoăn có thể ức chế sự phát triển tế bào ung thư. Không ngạc nhiên khi một số người cố gắng ăn càng nhiều cải xoăn kale càng tốt. Nhưng quá nhiều thì có hẳn là tốt không?
12/09/2018 6773 Lượt xem
11/09/2018 5258 Lượt xem
10/09/2018 12040 Lượt xem
10/09/2018 10346 Lượt xem
08/09/2018 3860 Lượt xem
08/09/2018 5202 Lượt xem
08/09/2018 3688 Lượt xem
05/09/2018 4632 Lượt xem
03/09/2018 7594 Lượt xem
21/08/2018 2930 Lượt xem
21/08/2018 4522 Lượt xem